История вкладов, идей и представлений о роли физической культуры и спорта

Для воспитания ловкости ученики бегали по зарослям в горах, стараясь увернуться от деревьев и веток, а также сбивая голыми руками или ногами сухие сучья. Для развития силы пальцев применяли разминание глины и других вяжущих материалов. Прыгучесть развивали посредством многократных прыжков с грузом на плечах. Таким образом, возникло единоборство под названием «окинава-тэ», или «руки окинавы».Кроме рук и ног крестьяне использовали в тренировке также подручные средства: серпы («кама»), «нунчаку» (приспособление для обмолота риса), «саи» (инвентарь для рыхления почвы), «джо» (посохи), «бо» (шесты) и другие средства. И только в XX в. после многочисленных преобразований термин &#.

171;окинава-тэ" был заменен на «каратэ».В результате тренировок ученики «школ в зарослях» начали одерживать победы над вооруженными самураями, поэтому в XV в. самураи начали изучать искусство самозащиты без оружия. Переняв некоторые элементы «рук окинавы», они создали свою систему боевой подготовки под названием «джиу-джитсу». Она держалась в строжайшей тайне, так как, согласно клятве самураев, секреты этого искусства могли передаваться только членам своего сословия. Таким образом, мы можем говорить о преобладании в средневековой Японии идеи физического воспитания с целью совершенствования боевых навыков. Причем некоторые виды физической культуры были исключительной привилегией высшего сословия. Именно этому направлению физической культуры мы обязаны появлению многих видов современных единоборств. Часть видов физической культуры имело религиозный подтекст.

В остальном физическая культура Японии средних веков сводилась к спортивным играм знати, либо к упражнениям низшего сословия, являвшихся необходимыми для успешной охоты.