Влияние трудовой деятельности на здоровье человека

Одно время считали, что человек стареет по тому, что организм изнашивается от работы. Верно ли это? Верно ли, что лентяи живут долго? Основное свойство живого организма постоянное самообновление, которое более полноценно протекает при работе. Именно посильный каждодневный труд повышает жизнеспособность человеческого организма, замедляет старение. Трудовая деятельность является тонизирующим фактором, способствующим улучшению самочувствия и состояния здоровья. Труд, пусть самый напряженный и продолжительный, но приносящий удовлетворение, всегда полезен для человека.

Работа и учеба изнуряют, главным образом, в результате разочарования и неудач. Каждый период стрессовых напряжений, особенно если они являются результатом безуспешной борьбы, оставляет необратимые «рубцы», которые, накапливаясь, приводят к старению организма. А люди, добившиеся больших успехов, чем другие и интересно работающие практически в любой сфере человеческой деятельности, часто доживают до очень преклонного возраста.

Каждый может жить долго и счастливо, пока ему нравится его работа и учеба, и он достаточно преуспевает в ней.

В развитии многих болезней играют роль не только непосредственные причины, их вызвавшие, но и предрасполагающие, — так называемые факторы риска. К их числу относятся малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, курение, употребление алкоголя, эмоциональные стрессы.

Профилактика болезней — путь к здоровому образу жизни Болезни — несчастье человечества. Сколько сотен и тысяч жизней они уносят безвременно. У скольких людей отнимают радость созидательного труда.

Борьбу с болезнями ведет медицина — одна из самых гуманных наук. Она возникла на заре человеческой культуры и достигла больших успехов. Но далеко еще не все недуги побеждены ею.

На протяжении многих веков главной и единственной задачей врачей было лечить больных. Но вот в медицине появилась новая точка зрения: надо не только лечить, но и предупреждать болезни. Выдающиеся русские врачи еще в прошлом веке считали, что будущее принадлежит предупредительной (профилактической) медицине.

Есть два рода болезней. Одни происходят от заражения микробами и вирусами, проникающими в организм извне. Это инфекционные заболевания. А другие возникают большей частью от нарушения режима труда и отдыха, неправильного питания, от охлаждения, перегрева, плохого освещения, неправильной осанки, вредных привычек.

Если человек крепок, закален, то его организм может активно сопротивляться и тем и другим болезням. У ослабленных же людей сопротивляемость снижена, и они часто болеют.

Итак, самое верное средство борьбы с любыми болезнями — укрепление здоровья. Как же его укрепить? Для этого есть немало средств: физкультура и спорт, закаливание, соблюдение правил гигиены, хорошее питание.