Самые распространённые диеты в современном мире

Долго размышляя над выбором диет человек, останавливает свой взгляд в первую очередь на самые популярные. Агентство Medical News Today опубликовало список самых популярных диет мира. Подсчет был основан на количестве проданных книг с соответствующими рекомендациями. Практически все указанные диеты рекомендуют вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и бороться со стрессами. Самой популярной там является диета доктора Роберта Аткинса. По данным опроса среди жителей стран России, СНГ и Прибалтики самой широко используемой является Кремлёвская диета. Тогда как один из знаменитых женских журналов Стильный Слет, подведя итоги, высказал, что самой популярной является диета по группе крови. И мы решили в своей работе показать что это за диеты, и какой рацион они требуют.

Описание диет

По группе крови

Всем известный факт, что существует 4 группы крови: 0 (I), A (II), B (III), AB (IV).

Питание по группе крови, основано на теории доктора Д’Амо, и утверждает, что человеку для питания необходимы продукты в зависимости от его группы крови. Однако связь между группой крови и рационом питания научно не доказаны.