Методика чистки зубов

При чистке зубов следует щадить десневой край. Чтобы полностью очистить поверхность зуба, следует сочетать горизонтальные, вертикальные и круговые движения. Губную, щечную, язычную и нёбную поверхность зуба сначала очищают горизонтальными, а затем вертикальными движениями (от шейки зуба по направлению к жевательной поверхности). Жевательную поверхность зуба обрабатывают круговыми движениями.

Продолжительность процедуры — около 2-х минут. После чистки зубов полость рта необходимо тщательно прополоскать. Чистить зубы рекомендуется 2 раза в день: утром — с пастой, вечером — щёткой без пасты. Перед сном полость рта прополоскать водой.

Подчеркнем, что:

ь антибактериальное и реминерализирующее действие зубных паст осуществляется, когда паста находится во рту не менее 2−3 минут;

ь для колонии бактерий продолжительность в 12 часов является пороговой, после которой могут происходить изменения в их жизнедеятельности, способствующие закреплению зубного налета на зубах и образованию зубного камня.

Детей надо приучать ухаживать за зубами с 2 — 3 лет. Ребёнка после 2 лет нужно научить полоскать рот после еды, а с 3 лет — пользоваться зубной щёткой (небольшого размера и мягкой), причём первое время он должен чистить зубы без пасты.