Лечение вегето-сосудистой дистонии

Лечение сосудистой дистонии должно начинаться с закаливания в детском и юношеском возрасте, организации рационального режима труда и отдыха. Нужно избегать нервных срывов, при заболевании тщательно соблюдать режим и другие назначения доктора .

Традиционное лечение вегето-сосудистой дистонии

Преимущественно немедикаментозные методы: нормализация образа жизни, закаливающие процедуры, занятия физкультурой и некоторыми видами спорта (плавание, легкая атлетика). Используется физиотерапия, бальнеотерапия, санаторно-курортное лечение. При агрессивности, бессонницылекарства валерианы, пустырника, валокордин, иногда транквилизаторы. При гипотензивном типе — лечебная физкультура, беллоид, кофеин, фетанол. При гипертензивном типе — бегаадреноблокаторы, препараты раувольфии.

• 1) Подходящий режим дня, сонвыгодный отдых (8−10часов).
• 2) Правильная физическая активность. Только дети с АД 140−90 и выше занимаются в подготовительной физкультурной группе остальные в основной. Лучший эффект вызывают упражнения в бассейне, бег, лыжи, аэробика, танцы, лыжи. Нужно использовать велотренинг.
• 3) Диета включает все необходимые ингредиенты, полная витаминами, показаны продукты, содержащие соли калия — картофель, баклажаны, капуста, чернослив, абрикосы, изюм, инжир, зеленый горошек, петрушка, помидоры, ревень, свекла, укроп, фасоль, щавель. Часть животных жиров заменить растительными (масла подсолнечное, кукурузное, оливковое). С повышенным АД — нужны продукты, содержащие соли магния гречневая, овсяная, пшеничные крупы, орехи, соя, фасоль, морковь, шиповник. Убрать из пищи соленья, маринады, ограничить соль до 4−5г. Запрещены крепкий чай, кофе, шоколад.
• 4) Психотерапия: методы релаксации, сочетание аутогенной тренировки и прямого внушения, разрешение психологической проблемы. Семейная психотерапия. Цельвосстановление отношение челочек к окружающим, снятие психологической напряженности.
• 5) Массаж головы, воротниковой зоны С1-С4, спины. Длительность массажа 8−10−15 мин., курс-18−20 процедур. С пониженным АД массаж туловища, конечностей щетками.
• 6) Фитотерапия: валериана, калина красная, пион, пустырник, стефаниих основа седативный эффект, этим же действием и мягким диуретическим обладают айва, березовый гриб, мак, миндаль, морковь, мята, пастернак, солодка. При отсутствии нормализации АД добавляют средства с резерниноподобным и бета-адреноблокирующим действием: барвинок малый, белокопытник, вербена, змееголовник, магнолия, раувольфия, черная рябина, арника, багульник, пастушья сумка.
• 7) При отсутствии эффекта от описанных мероприятий нужно переходить к медикаментозной терапии.

Лечение сосудистой дистонии — комплексное с применением лекарств и физиотерапевтических процедур, происходит я по назначению врача. В целях оздоровления больных широко используют лечебная физкультура, загородные прогулки, туризм, санаторно-курортное лечение, нормализация образа жизни, закаливающие процедуры. При агрессивности, бессонницы — препараты валерианы, пустырника, валокордин, иногда транквилизаторы. При гипотензивном типе — лечебная физкультура, беллоид, кофеин, фетанол. При гипертензивном типе — бетаадреноблокаторы, препараты раувольфии.