Другие активаторы творческого процесса

Помимо главного личностного свойства — стремления к самовыражению и потребности избавиться от навязчивых образов фантазии, к творчеству художника могут подвигать и другие факторы, среди которых можно выделить следующие:

• — медитация;
• — эмоциональные потрясения;
• — физические упражнения;
• — чувство долга и взятые обязательства;
• — голодание;
• — алкоголь и наркотические вещества;
• — путешествия.

Творческий человек в зависимости от психического склада своей натуры выбирает то, что ему ближе и доступнее. Но надо помнить, что некоторые из названных выше активаторов творческого состояния приводят к разрушению здоровья и преждевременному истощению творческого потенциала.

Медитация.

Медитация является древнейшим способом открытия человеком нового знания через достижение сосредоточенного состояния в психической и умственной деятельности. Можно без преувеличения сказать, что все достижения в культуре Человечества есть результат погружения человека-творца в медитативное состояние, приносящее каждому, кто к ней обращается, свои драгоценные плоды.

В переводе с латинского meditatio означает «размышление, обдумывание». Считается, что термин произошел от древнеиндийского слова «samadhi», которое обозначает состояние безмятежного психического бодрствования, достигаемого посредством специальных психологических упражнений.

Исторические данные говорят об использовании медитативных практик еще за 10 тысяч лет до новой эры. Медитацию использовали служители всех известных в культуре религий для нахождения решения сложных жизненных вопросов, как-то: при постановке диагноза для лечения болезней, при предсказании исхода будущих событий. «Философский экстаз» у Платона и его последователей, пророчества жрецоворакулов знаменитого древнегреческого храма в Дельфах, шаманство у первобытных народов — все эти явления и факты относятся к проявлениям медитативного состояния сознания.

Современная психология накопила огромное количество фактов, доказывающих позитивное влияние медитации на все сферы жизнедеятельности человека, начиная от оздоровления организма и кончая повышением уровня его творческих способностей. Позитивный эффект возникает в результате глубокого погружения медитирующего в самого себя и обращения к своим собственным внутренним ресурсам.

В этом состоянии человек открывает для себя истину, обращаясь к своему внутреннему голосу, подсказывающему ему наиболее правильное решение трудной творческой задачи.

Медитация облегчает вход в измененное состояние сознания, в котором легче осуществляется контакт с бессознательной сферой, представляющей собой огромный резервуар опыта, находящегося в свернутом состоянии. Вдохновение возникает как результат медитативного погружения, когда творцу все удается, мысли и чувства без всяких усилий, как бы сами собой, переливаются в законченные слова, звуки, интонации, краски. Медитация, сопровождающаяся полной сосредоточенностью на процессе создания или воплощения образа, развертывает и раскрывает этот опыт. Творец, будь он автор, исполнитель или простой созерцатель, перевоплощается в создаваемый образ и живет его жизнью. В. Г. Белинский писал о А. С. Пушкине, что многое у поэта было не списано с действительности, но угадано чувством в минуту вдохновения, и что в переводах Корана Пушкин как бы перевоплощался в дух самого Магомета. Это перевоплощение и есть один из актов медитации.

Из всего сказанного видно, что практика медитации оказывается необходимым инструментом в достижении высоких творческих результатов. Это подтверждает и опыт выдающихся мастеров искусства. Перед созданием своих шедевров многие из них специально готовятся к вхождению в измененное состояние сознания, которое характерно для медитативного состояния. Известно, что и сегодня глубоко верующие иконописцы, прежде чем приступить к написанию очередной иконы, несколько дней постятся и усиленно молятся. Это делается именно для того, чтобы войти в подобное состояние.

Некоторые телесные недуги, такие как подагра и туберкулез, способствуют тому, что в организме образуются химические вещества, стимулирующие высокую работоспособность и творческий подъем. При подагре в организме образуется много мочевины, которая является одним из стимуляторов мозговой деятельности. По своему составу формула этой кислоты похожа на ту, которая имеется в кофе и в пиве.

Активизация творческих сил может происходить и при туберкулезе. При этой болезни в легких образуются вещества, которые стимулируют деятельность мозга.