ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΌΠ±ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ (35β40 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2,5 — 3 ΡΠΌ, ΡΠΊΠ°Π»ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° Π²ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎ 3β4 Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°. Π Π°ΠΌΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ (Π½ΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»). ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΄… Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡ >
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ, ΠΊΡΡΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ)
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°
ΠΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΌΠ±ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ (35−40 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2,5 — 3 ΡΠΌ, ΡΠΊΠ°Π»ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° Π²ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎ 3−4 Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°.
ΠΠ»Ρ Π²ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π²ΠΈΠ½ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ½Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄ Π²ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ»ΡΡ Π² Π»ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Ρ. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ» ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π³ΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²Π΅Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π±ΡΠ΅Π³ΠΌΠ°). Π ΠΈΡ. 12.
Π Π°ΠΌΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ (Π½ΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»). ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΄, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½Ρ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ½-3 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΠ½-5 Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 100 — 150 Π΅Π΄ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π Π°ΠΌΠΊΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 5−8 ΠΌΠΌ ΠΊΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π³ΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌΡ. Π Π»ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π·ΡΡ Ρ Π²ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ΄.